瑜伽,练出一个喜欢的身材

   

当每天醒来的时候你有两个选择:醒来,再睡,继续未完的美梦;醒来,站起,去训练你那还不完美的身躯,去修你那焦躁不安的灵魂。

瑜伽既然开始行动了就不要再放弃。这个世界上除了你自己,谁也不能阻止你成为你想成为的人,所以别找借口。

一个能控制住自己身材的人,方可控制自己的人生。一个人之所以会羡慕别人身材好,是因为自己想要却不曾真正努力。不去努力锻炼,就不要怪现实太现实。

一个能随时保持活在当下的人,才能更好地创造人生,享受人生.

瑜伽就是:每一天的进步对比看不出来,一年下来进步对比却很大;不瑜伽也是:每一天的对比看不出来,一年下来 对比却很大,只不过刚好和瑜伽相反。

不只是身材,不只是气质。。。。。。。

接受自己不想要的身体需要勇气,接受自己想要的身体不但需要勇气,你还需要付出行动去瑜伽。

接受自己的缺点,去认识她,改变她,不断完善自己。

瑜伽,去练一个自己想要的自己。



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